Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
kupiłem pure beta alanine 250g brac codziennie czy tylko na trening?
czesc mam pytanie jaki trening na triceps robie go z klata cwicze ok roku w lapie mam 38cm waze ok 95kg 185 wzrostu
Witam Moze mi ktos podac trening Arnolda na biceps? dzieki i pozdr
kopsnijcie ndobra diete dla mnie.wze 90 przy 183 wzrostu i jakis dobry trening moze cos dla odmiany
czas na trening zna ktos dobra salke w okolicach sport city?
Witam poda ktoś jakiś trening na klate i biceps tylko za pomocą sztangi i hantli na masę z góry dziękuję
Czy banany przed treningiem (wieczorem) zjedzone około 21 trening 22 będzie ok? Normalny posiłek byłby około 18 i potem po treningu.
Jakie sa cwiczenia na trening karku?
Witam :) Czy polecacie trening FBW przy redukcji ?:D Jeżeli tak to ile razy w tygodniu i jakie ćwiczenia ?
beda efekty? Czytalem ze bic rosnie 1mm co trening klata wiecej mam 32 w bicu dwx msc da rade 34?
dobry trening na mase? wszystko po 5 serii po 15 powtorzeń ?
witam! mam pytanko z jakim suplementem moge brac kreatyne żeby było dobrze ,diete mam i odpowiedni trening
Potrzebuje abyś harddude ułożył mi trening pływacki + dieta aby poleprzyć wytrzymałość i pare kg mniej
Witam Czy mam robić mostek podczas wyciskania na trening na masę na małych ciężarach (20 kg) ?
prosze o jakis trening na rzezbe! na 4 razy w tygodniu
Przy jednym ćwiczeniu na partie ile powinienem robić serii oraz powtórzeń by rosła siła i masa? Trening 3x w tygodniu.
Jeżeli chcę mieć fajna sylwetkę to co mam robić? trening na rzeźbę?,czy co?
jak ocenic moje CPM ? 4 razy w tygodniu trening silowy split + szkoła 2 km na nogach w dwie strony. To jest aktywnosc umiarkowana duza czy mala ?
Witam :) Potrzebuje opini o dobrej bieżni .Co polecacie na trening w domu? Co sądzicie o Zipro Dream ?
witam cwicze 1,5 roku i chcialbym trening masowy na 4-dni mam diete dobra
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
